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先月から筋トレしてるけど。


腹筋150しても筋肉痛にならないためやめた。

先週からV字腹筋にしてる。

あと、スクワットきっついスクワットを発見した。
なんとこれしてたった4日で太もも細くなった・・。まじでこれはヤバイ・・。

とネタないのでいっただけ。

 

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